Author: Your User Name

Почему дети так волнуются?
Сомневаются в собственных способностях: умении логически мыслить, анализировать, концентрировать и распределять внимание;
Сомневаются в прочности своих знаний;
Испытывают страх перед экзаменом в силу личностных особенностей - тревожности, неуверенности в себе;
Боятся новой, незнакомой ситуации;
Боятся огорчить родителей;
Бояться, что их ждет плохое будущее, если они не сдадут экзамен;
Боятся остаться на второй год.

Поддержка родителя
– это один самых главных факторов,
который определяет успешность вашего ребенка на экзамене!
Как заметить, что у вашего ребенка есть экзаменационная тревожность и стресс?
Нарушение сна;
Мышечная дрожь, общая физическая слабость;
Неприятные ощущения в груди и т.п;
Ухудшается память;
Слабеет концентрация внимания;
Проявляется рассеянность;
Страх блокирует интеллект;
Часто учащается сердцебиение;
Проблемы с сосудами.

«Как помочь ребенку
справиться с тревожностью
перед экзаменами?»

Что такое экзамены для выпускника?
- это период напряженной работы, которая часто может сопровождаться тревожностью и стрессом.
В это время ребенок нуждается в
поддержке родителей как никогда!

Что делать родителю в сложный
период подготовки и сдачи ОГЭ?
Искренне верить в ребенка!
Замечайте его успехи! Не скупитесь на похвалу!
Хвалите за старание, а не за результат!
Доверяйте ребенку!
Откажитесь от упреков!
Не транслируйте ребенку свои страхи и тревожность!
Спокойно разговаривайте с ребенком, выслушивайте его опасения!
Делитесь опытом своих преодолённых трудностей!
Выдерживайте усталость, страх и раздражения ребенка!

Вы должны помочь ребенку при
подготовке к ОГЭ:
Обсудите, какой учебный материал нужно повторить.
Вместе составьте план подготовки.
Организуйте режим (именно Вы можете помочь своему ребёнку наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к ОГЭ).
Договоритесь с ребёнком, что вечером накануне экзамена он ляжет спать вовремя.
Последние 12 часов должны уйти на подготовку организма, а не на приобретение знаний.

Чтобы показать веру в ребенка, родитель должен иметь мужество и желание сделать следующее:
Забыть о прошлых неудачах ребенка;
Помочь ребенку обрести уверенность в том, что он справится с данной задачей;
Вспоминайте прошлые удачи, а не ошибки ребенка.
Существуют слова, которые поддерживают детей, например:
«Зная тебя, я уверен, что ты все сделаешь хорошо», «Ты делаешь это очень хорошо» и т.п.
Поддерживать можно посредством отдельных слов, прикосновений, совместных действий, физического соучастия, выражения лица и мимики.